Friday, March 15, 2013

Jom Exercise


Setakat hari ni baru 3 kali saya gi Gym.  Seminggu sekali je.  Takpelah dari takde.  Saya pun dah kurang semput.  Badan makin ringan.  Dulu tak larat nak lari atas treadmill.  Sekarang dah boleh.  

Jom exercise demi kesihatan.  Bukan nak kurus sgt pun.  Nak kurus tak makan nasi seminggu pun boleh turun berat badan.  Happy weekend uols!

18 comments:

Hahahahaaaa....

gigil kalau tak makan nasik seminggu!!
 
Yup..kena betulkan persepsi...bahawa kta exercise tujuan utamanya ialah untuk sihat, utk fit...bukan utk kurus. Sebab kurus bukan = sihat. :)
 
keep it up dee! if ada tips sila share jugak.. Has skrg cuba workout baru.. Jillian Micheal..nk tone up body lak :)
 
ade gak pergi...
niat hati nak pgi.. tapi sampai ke sudah nan hado.. hehehe
 
yeahh.. jum lari marathon.. ehhh~
 
wah2222 ada geng g gym - kte -2- kali seminggu - treadmill jugak 50 minit
 
tolong exercise bagi pihak saya ye hehehehehe....
bilalah kawanmu ini nak 'insaf' kannnn isk isk isk....
 
Kc tak makan nasik seminggu pun tak turun-turun. acaner tu? hehehe.
 
cayyok2 kak dee..bersenam untuk sihat,kurus & cantik..hehe
 
me dulu2 rajin g gym.. tp makin lama makin hangat2 tahi ayam
 
jom2.....wah...pas ni Kak Dee jadi cung...
 
go go go !!... jok kita meronda tasik perdana jom!
 
selamat berexercise and happy weekend kak dee
 
Yang penting sihat...
 
nampaknyer kene jenguk2 gk gym kt jupem nih
 
vavavava... rajin lah sekarang.. i love sweating.. tp tak sanggup part sakit2 badan tu nnti..
 
Cita2 yg terbengkalai dh lama! Ntah bila agaknya!
 
adoii lama x bersenam...
badan dh gemuk gile dah