Salam kengkawan..semalam sy pg sinilah lps keje..KPJ Wellness & Lifestyle kat Ampang Puteri Hospital...ada apa ye? Jeng..jeng..jeng...
First skali nk tyalah...bilakah kali terakhir korang buat medical check-up? Sy? 17 tahun lepas masa nk masuk ITM. Giler lama. My sbf..about 20 years ago sbb nk gi US. Ini thorough pya medical check up tau..bukan setakat urine, blood test n x-ray..
Sy yg sedang senyum menanti untuk dipengaruhi...hehehe....
Uol pun taukan..KPJ ni ada merata-rata di seluruh Malaysia...Damansara Specialist, Selangor Medical Centre, Hospital Tawakal, Ampang Puteri dan byk lagi...
Nilah org yg bg briefing kat sy, Mr Tam..lawak orgnya. Alamak..berat badan sy naik 2kg..xleh jd ni. BMI ok..berat ideal lg ngan ketinggian tp kandungan fat..very high u know...
Ada lglah ramai org kat situ...ni suma by invitation shj.
Wei takut tgk gambar breast cancer, diabetes..kaki kena potong...mati muda sbb sakit jantung..kena stroke..takut giler...
Penerangan dia pyalah lama smpi kul 12 lebih. Ckp pya ckp sy pun setujulah sign up. Mahal..mmglah mahal..tp compare ngan walk in ni lg murah. Walk in busuk2 RM3k. Ni RM16k for 18 years. Diulang 18 years..pehtu boleh bwk laki, anak2, mak abah..guna skali kita punya. Tp sy xlah byr gedebuk skali RM16k..giler mana sy nak cari duit. Adalah cara dia. Medical checkup yg comprehensive pya tau..bukan yg biasa2 tu..includes mamogram, pap smear, ct scan, mri (kalau perlu)...ada 118 test sumanya. Yearly tau. Boleh ditransfer pd sapa2 sekiranya ajal lebih dulu menjemput kita. Kita boleh habis duit beribu-ribu shoppingkan..apa salahnya habis duit utk kesihatan kita dan keluarga. Dicover insurans ING lagi. Sy smpi umah kul 1 pg..giler lamakan..citer sket ngan my hubby dia kata okeylah i signed up. Xnaklah mati mengejut kena heart attack or stroke..or kalo kena cancer ke apa ke...tau2 dh stage 3 n 4. Dh terlambat tu. Lg 1 tips..korang pastikan makan setiap hari..2 jenis sayur + 2 jenis buah. Makan oat..yg ori tu...n roti wholemeal. Kurangkan daging, goreng2 n fast food. Ini suma nak elak kena heart attack n stroke. Okey, take care everybody..i lebiu suma tau.
Salam kengkawan..semalam sy pg sinilah lps keje..KPJ Wellness & Lifestyle kat Ampang Puteri Hospital...ada apa ye? Jeng..jeng..jeng...
First skali nk tyalah...bilakah kali terakhir korang buat medical check-up? Sy? 17 tahun lepas masa nk masuk ITM. Giler lama. My sbf..about 20 years ago sbb nk gi US. Ini thorough pya medical check up tau..bukan setakat urine, blood test n x-ray..
Sy yg sedang senyum menanti untuk dipengaruhi...hehehe....
Uol pun taukan..KPJ ni ada merata-rata di seluruh Malaysia...Damansara Specialist, Selangor Medical Centre, Hospital Tawakal, Ampang Puteri dan byk lagi...
Nilah org yg bg briefing kat sy, Mr Tam..lawak orgnya. Alamak..berat badan sy naik 2kg..xleh jd ni. BMI ok..berat ideal lg ngan ketinggian tp kandungan fat..very high u know...
Ada lglah ramai org kat situ...ni suma by invitation shj.
Wei takut tgk gambar breast cancer, diabetes..kaki kena potong...mati muda sbb sakit jantung..kena stroke..takut giler...
Penerangan dia pyalah lama smpi kul 12 lebih. Ckp pya ckp sy pun setujulah sign up. Mahal..mmglah mahal..tp compare ngan walk in ni lg murah. Walk in busuk2 RM3k. Ni RM16k for 18 years. Diulang 18 years..pehtu boleh bwk laki, anak2, mak abah..guna skali kita punya. Tp sy xlah byr gedebuk skali RM16k..giler mana sy nak cari duit. Adalah cara dia. Medical checkup yg comprehensive pya tau..bukan yg biasa2 tu..includes mamogram, pap smear, ct scan, mri (kalau perlu)...ada 118 test sumanya. Yearly tau. Boleh ditransfer pd sapa2 sekiranya ajal lebih dulu menjemput kita. Kita boleh habis duit beribu-ribu shoppingkan..apa salahnya habis duit utk kesihatan kita dan keluarga. Dicover insurans ING lagi. Sy smpi umah kul 1 pg..giler lamakan..citer sket ngan my hubby dia kata okeylah i signed up. Xnaklah mati mengejut kena heart attack or stroke..or kalo kena cancer ke apa ke...tau2 dh stage 3 n 4. Dh terlambat tu. Lg 1 tips..korang pastikan makan setiap hari..2 jenis sayur + 2 jenis buah. Makan oat..yg ori tu...n roti wholemeal. Kurangkan daging, goreng2 n fast food. Ini suma nak elak kena heart attack n stroke. Okey, take care everybody..i lebiu suma tau. 
15 comments:
xpe hidup msti ada motivation utk sihat..
wah2 nasihat owg x hengat2 akak nih..hehehe..
i sokong u 100%
then u leh bagi tips2 kat i jaga kesihatan ek...
love u too sis!
amy: harus nok..jgn riso..x pecahnya pya tmpt timbang tu..
rasp: thx sis!!
mas: baguslah mas..tp tu x thorough sgt..check darah tu limited mas..
ciare: harus dik..
bleh emel kat kita tak..camne nak sign up nih..byr sbln brp?
comment deleted: eh..ni bila kala plak aku delete..
ma: sebulan 400..bolehlah kan..
mcm na bayo? skali rapp kah????
i lap u too la dee..
Post a Comment